Je pensais que mon diagnostic de Crohn était une condamnation à MORT, j’avais tort !
Plutôt que de laisser la maladie ruiner ma santé physique et mentale, j’ai préféré TOUT CHANGER pour être en meilleure santé, plus heureux et plus énergique que je ne l’étais AVANT le diagnostic !
3 règles d’or m’ont permis de m’attaquer à la source de cette terrible maladie et de faire disparaitre mes symptômes en quelques jours…
Valbonne, le 30.04.2025
De : Marc Desjardins
Cher lecteur et ami de la Santé Naturelle,
Je veux être très clair avec vous : j’ai toujours la maladie de Crohn. Mon gastroentérologue m’a bien dit que je l’aurai toujours.
Il n’est pas possible de “guérir” Crohn à proprement parler.
Mais je ne souffre plus de la maladie. Et c’est là la différence.
Malgré tout ce qui allait mal pour moi à l’époque… ma vie est maintenant revenue à la normale.
Je me suis débarrassé des douleurs chroniques, j’ai repris le poids que j’avais perdu, j’ai calmé mon inflammation, j’ai éliminé mes problèmes de transit et je ne suis plus constamment déprimé.
En fait, je vais même mieux qu’avant.
Je fais partie de ces milliers de personnes qui ont réussi à transformer leur santé et leur vie…
Malgré cette maladie cauchemardesque, dont j’avais HONTE de parler.
Laissez-moi vous raconter comment j’ai fait.
À 50 ans, je fête mes 30 ans de vie commune avec Crohn
30 ans !
30 ans que je vis avec la maladie de Crohn.
Alors oui, je me permets de parler de vie commune tant je la considère comme une compagne de route depuis que je l’ai rencontrée, à l’âge de 20 ans.
Douleurs abdominales, envies pressantes, fatigue étaient les symptômes quotidiens même quand je considérais que tout allait bien et que la maladie était en “sommeil”.
La maladie de Crohn est arrivée brutalement dans ma vie, provoquant un état général très dégradé et des douleurs intenses qui m’ont mis K. O. pendant des années.
À l’époque, je n’ai pas très bien compris pourquoi, à 20 ans, j’étais obligé de rester chez moi et je ne pouvais plus envisager l’avenir sereinement : je devais arrêter mes études.
Après de nombreux séjours à l’hôpital, des centaines de médicaments, des régimes drastiques…
Mon transit se stabilise, mais ma qualité de vie reste tout de même altérée.
Aujourd’hui, j’ai la chance d’avoir une vie professionnelle, amicale et familiale bien remplie, mais cela n’a pas toujours été le cas, car la maladie isole.
Évidemment, moi aussi, j’avais peur d’en parler : c’est une maladie difficile à expliquer et qui plus est, touche l’intime.
En société, au travail, avec les amis, il est compliqué d’expliquer le mal que nous traversons.
Alors à l’époque, je préfère rester chez moi le plus possible. Les interactions sociales étaient devenues source d’angoisse.
Même faire du sport était devenu impossible, les douleurs abdominales ou les maux de ventre me vidaient toute mon énergie (sans mauvais jeu de mot…).
Encore pire, l’idée de m’éloigner de mes toilettes était devenu un cauchemar.
Je craignais de me retrouver loin de chez moi, et qu’une catastrophe arrive : des maux de ventre qui me tordraient de douleur, ou des diarrhées urgentes qui m’obligeraient à courir dans le premier café venu…
Encore un argument qui me faisait rester chez moi, seul et déprimé.
Tout cela a duré des années.
Pendant des années, les diarrhées, les problèmes de transit et les douleurs abdominales à m’en tordre le ventre étaient mon quotidien.
Je m’étais fait à l’idée que ma vie se finirait comme ça, et que je devais accepter, endurer, ma maladie.
Pendant des années, j’ai été trop abattu pour penser ou faire quoi que ce soit.
Jusqu’au jour où j’ai eu un déclic.
C’était un soir d’été, j’avais pris mon courage à 2 mains et j’avais accepté une invitation à dîner chez des amis.
Pendant tout le repas, j’étais tenaillé par la peur.
La peur qu’une crise survienne.
Et malheureusement, c’est arrivé.
En plein milieu du plat principal, je sens que je dois courir aux toilettes, ça ne peut pas attendre.
Je pars me réfugier dans la salle de bain, de laquelle je reviens une dizaine de minutes plus tard, couvert de honte.
Personne ne dit rien, mais tous mes amis savent le mal qui me touche, ce qui n’arrange pas mon malaise.
Le pire : une mauvaise odeur s’échappe des toilettes, c’est une catastrophe.
Je me souviens m’être dit :
“Je ne sortirai plus jamais de chez moi, c’est fini, je veux disparaitre…”
Mais en me réveillant le matin, je me suis senti complètement différent.
Je n’étais plus vraiment chagriné ou honteux…
À la place…
J’étais furieux.
Furieux contre moi-même de laisser le sort m’abattre ainsi.
Alors, j’ai commencé à faire des recherches sur les traitements alternatifs de la maladie de Crohn. Sans relâche tel un possédé.
Si les rendez-vous à l’hôpital et mes médicaments n’arrangeaient rien, il fallait que je trouve autre chose.
J’ai rapidement découvert qu’il y avait beaucoup d’informations sur le sujet.
Trop en fait.
Certaines d’entre elles sont très complexes.
Certaines sont frustrantes et contradictoires.
Et certaines sont tout simplement erronées.
Après trois semaines de recherche, je suis tombé — tout à fait par hasard — sur quelque chose qui a marqué un tournant dans ma lutte contre cette maladie.
En fait, ce que j’ai découvert a complètement bouleversé ma santé et ma vie.
Et je vais vous le révéler.
Vous allez voir que tout est basé sur la cause de cette horrible maladie.
Pourquoi sommes-nous touchés par la maladie de Crohn ?
Vous le savez sûrement, la maladie de Crohn est une maladie inflammatoire chronique de l’intestin.
Mais alors, pourquoi notre système digestif est-il sujet à cette inflammation persistante ?
Cette inflammation chronique résulte d’une réaction anormale du système immunitaire à des facteurs environnementaux ou génétiques.
Plus précisément, les cellules immunitaires attaquent la paroi intestinale, provoquant des lésions et des symptômes douloureux.
C’est comme si notre système immunitaire était constamment en alerte, attaquant notre propre corps plutôt que de protéger contre des envahisseurs étrangers.
La progression de la maladie de Crohn est complexe, impliquant une inflammation persistante, des ulcérations, des fistules et d’autres complications qui altèrent progressivement la qualité de vie d’une personne.
Le lien entre une bonne santé intestinale et la maladie de Crohn est très simple et rapide :
Réaction immunitaire anormale > inflammation persistante de la paroi intestinale > maladie de Crohn.
Cependant, la plupart des traitements médicaux modernes ciblent souvent les symptômes plutôt que la cause fondamentale. (Et je suis bien placé pour vous l’affirmer.)
Ils se concentrent sur la suppression de l’inflammation ou la gestion des symptômes plutôt que sur l’identification et la correction des dysfonctionnements du système immunitaire à l’origine de la maladie.
C’est comme si nous étions dans un bateau en train de couler et que nous devions constamment écoper l’eau… au lieu de boucher la fuite !
Alors oui, cela permet de “survivre” quelque temps… Mais vous finirez toujours par couler.
Si la plupart des personnes atteintes de la maladie de Crohn n’arrivent pas à s’en sortir, c’est parce que la plupart des approches médicales ne s’attaquent pas à l’étape 1 – la réaction immunitaire anormale.
Pourtant, ne serait-il pas plus logique de traiter la cause sous-jacente dès le départ ?
Bien sûr que oui !
Alors sachez que…
Vous avez le choix quant à l’évolution de cette maladie !
En fait, les recherches médicales ont démontré que de nombreuses personnes prédisposées génétiquement à cette maladie ne la développent jamais.
D’autres, sans aucune prédisposition génétique, sont touchés par la maladie de Crohn et voient leur santé physique et mentale se dégrader rapidement.
Il ne s’agit pas seulement de génétique, mais d’une maladie fondamentale dont les origines sont bien identifiées.
Rappelez-vous : la maladie de Crohn implique une réaction immunitaire anormale qui provoque une inflammation persistante de la paroi intestinale.
C’est comme si notre système immunitaire attaquait notre propre corps au lieu de le protéger contre des menaces externes.
La grande question qui se pose est donc la suivante :
Comment intervenir pour prévenir et stopper cette inflammation persistante ?
Ballonnements, constipation, diarrhées… Ne laissez plus ces symptômes liés à la maladie de Crohn gâcher votre quotidien !
Si vous souffrez de problèmes digestifs liés à la maladie de Crohn, ou si vous connaissez quelqu’un touché par cette affection, restez bien sur cette page, je vais vous partager plusieurs approches pour soulager ces symptômes de manière naturelle et efficace.
En voici 3 :
- Gestion du stress : Le stress peut avoir un impact significatif sur le système immunitaire et déclencher des réponses inflammatoires. Des techniques de gestion du stress telles que la méditation, la respiration profonde, et la pratique régulière d’exercices de relaxation peuvent contribuer à maintenir l’équilibre du système immunitaire. (Techniques disponibles en bas de page).
- Alimentation adaptée : Certains aliments peuvent aggraver l’inflammation chez les personnes atteintes de la maladie de Crohn. Adopter une alimentation anti-inflammatoire va aider à réduire les symptômes et à prévenir les poussées inflammatoires. (Plan alimentaire disponible en bas de page).
- Équilibre du microbiote intestinal : Un microbiote intestinal sain est essentiel pour maintenir une réponse immunitaire équilibrée. L’utilisation de probiotiques et de prébiotiques, ainsi que la consommation d’aliments fermentés, peuvent favoriser un équilibre optimal du microbiote intestinal. (Meilleurs conseils disponibles en bas de page)
Comment j’ai traité ma maladie de Crohn
Tout ce que j’ai fait pour rétablir ma propre santé intestinale, je l’ai appris à travers mes propres recherches, tests et études.
Pendant de longs mois j’ai travaillé sur le sujet, et fouillé chaque détail important.
Je voulais tout savoir et tout comprendre sur la terrible maladie qu’est Crohn.
Je cherchais à utiliser des remèdes naturels pour inverser ce qui avait été causé… naturellement ! Comme à peu près toutes les maladies connues de l’Homme d’ailleurs !
Ma philosophie est simple : la maladie a toujours une cause.
Si j’ai une douleur, un problème ou une maladie potentiellement mortelle… il y a des raisons à cela.
Ça n’arrive pas comme ça.
Il suffisait que je comprenne ces raisons pour ensuite avoir les moyens de renverser la vapeur.
Et si j’ai réussi à me libérer de la douleur de Crohn, c’est car je me suis attaqué directement aux premières causes de maladies.
Comment ma méthode fonctionne ?
Rappelez-vous : les traitements médicamenteux classiques s’attaquent à la maladie plus loin dans la chaîne — au moment où les symptômes sont déjà présents.
Les médecins ne s’attaquent tout simplement pas à la cause première de la maladie, celle qui déclenche l’inflammation intestinale.
Moi oui.
Je me concentre sur les causes principales de la maladie, puis je m’attaque à l’inflammation, afin d’inverser la tendance.
Grâce à ça, je peux réduire les symptômes et les douleurs de la maladie, en gros, je fais disparaitre tout ce qui nous fait souffrir !
Lorsque j’ai enfin mis sur pied une méthode sérieuse, j’ai rassemblé des centaines de volontaires qui souffraient également de la maladie de Crohn pour mettre à l’épreuve ce que j’avais découvert.
Ces participants m’ont partagé leurs retours, leurs ressentis et les résultats qu’ils avaient obtenus, ce qui m’a permis d’améliorer ma méthode.
J’ai réalisé que certaines techniques qui avaient fonctionné pour moi ne fonctionnaient pas de la même manière pour toutes les personnes atteintes.
Après plusieurs mois d’expérimentation, j’ai finalement identifié ce que je considère comme…
La méthode la plus simple et la plus efficace pour soulager naturellement les symptômes de la maladie de Crohn
Et très important : il n’y a pas besoin de révolutionner toute votre vie.
Je n’ai pas jeté par la fenêtre mon mode de vie actuel. J’ai simplement modifié ce que je faisais déjà.
Maintenant que tout est en place, ma vie ressemble à ce que j’ai toujours voulu.
Et ça ne tient à pas grand-chose !
- Un transit opérationnel
- Une vie sociale épanouie
- Un bien-être quotidien
- Une énergie débordante
Je fais certaines choses légèrement différemment maintenant, mais personne ne peut voir ce que j’ai changé à moins de l’expliquer. C’est subtil.
Par contre, tout le monde remarque que je ne suis plus tourmenté par mes allers-retours aux toilettes.
Tout ce que j’avais à faire, c’était d’introduire les habitudes une par une, à un rythme qui me convenait.
Par conséquent, vous obtiendrez mes exercices faciles dans un ouvrage créé pour l’occasion.
Tout est recensé dans l’ouvrage que j’ai appelé “Crohn Défense”.
Il n’y a rien à apprendre ou à maîtriser ; il suffit de lire, appliquer et de regarder votre santé s’améliorer.
Voici un aperçu de ce que vous allez apprendre dans le système “Crohn Défense”
- Analyser les influences spécifiques à Crohn : Comprendre comment les facteurs propres à la maladie de Crohn affectent votre santé globale.
- Intégrer des habitudes adaptées à Crohn : Adopter un mode de vie qui favorise la santé tout en tenant compte des défis liés à la maladie de Crohn.
- Personnaliser votre approche thérapeutique : Adapter les traitements pour répondre aux besoins particuliers de la maladie de Crohn, améliorant ainsi la qualité de vie.
- Éduquer sur les déclencheurs spécifiques à Crohn : Comprendre les facteurs déclenchants propres à la maladie de Crohn et ajuster le mode de vie en conséquence.
- Cibler des solutions spécifiques à Crohn : Adopter des approches thérapeutiques ciblées pour minimiser les impacts de la maladie et améliorer la qualité de vie.
- Agir préventivement contre les symptômes : Prendre des mesures préventives spécifiques pour minimiser les risques de complications liées à la maladie de Crohn.
- Intervention précoce pour atténuer les symptômes : Agir rapidement face aux signes de la maladie de Crohn, offrant ainsi une tranquillité d’esprit et une amélioration de la qualité de vie.
- Motivation pour la gestion de Crohn : Comprendre les implications de la maladie et être motivé à prendre des mesures pour améliorer la qualité de vie.
- Amélioration globale de la santé malgré Crohn : Adopter des pratiques favorables spécifiques à la maladie de Crohn pour réduire les douleurs et les inconforts associés.
- Adaptation des traitements à la condition : Personnaliser les approches thérapeutiques pour répondre aux besoins particuliers de la maladie de Crohn, offrant des résultats plus rapides et durables.
- Incorporer des pratiques quotidiennes spécifiques à Crohn : Adopter des routines adaptées pour maintenir la stabilité à long terme malgré les défis liés à la maladie.
- Soutenir une vie équilibrée malgré Crohn : Optimiser la gestion de la maladie pour améliorer le bien-être global, réduisant les souffrances et contribuant à une vie plus épanouissante malgré les défis.
- Et bien plus encore !
Je suis convaincu que ce livre vous sera d’une grande utilité, quelle que soit votre situation.
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