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Bien qu’encore nimbée de mystère, l’hypnose est parvenue ces dernières décennies à revenir au bloc opératoire par la grande porte.

La raison? Ses résultats!

En milieu hospitalier, l’hypnose est de plus en plus utilisée, en complément d’une anesthésie uniquement locale, pour des interventions simples sur un membre, la thyroïde ou une extraction dentaire, par exemple. Autant d’opérations durant lesquelles le patient peut rester pleinement conscient.

Les résultats sont donc là, certes. Mais que se passe-t-il vraiment pendant ce voyage intérieur, aussi appelé «transe hypnotique»? Tout n’est pas clair.

Ce sont d’ailleurs ces zones d’ombre qui ont, durant plusieurs décennies, éloigné l’hypnose du monde scientifique, mais jamais vraiment de la médecine elle-même… L’imagerie médicale a ainsi apporté un éclairage éloquent: durant la transe hypnotique, certaines zones du cerveau s’activent comme si la scène imaginée était réellement vécue par les sens.

Autrement dit, le corps est au repos, mais l’esprit vit le moment rêvé comme s’il était réel. Un état de veille paradoxale en quelque sorte.

« Se soigner par l'Hypnothérapie »
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Dès lors, l’utilisation de l’hypnose se justifie bien au-delà du bloc opératoire: «Tout ce qui est de l’ordre de la sensorialité, de la perception, peut être influencé par les jeux de l’attention que propose l’hypnose», indique le Pr Bonvin. En effet, les douleurs chroniques ou aiguës, dans ce qu’elles ont de plus subjectif – l’anxiété, dont les ressorts s’ancrent bel et bien dans l’esprit lui-même, ou encore les phobies, qui déchaînent l’imaginaire au-delà du raisonnable – peuvent s’apaiser par le biais d’une pratique de l’hypnose, ou de l’autohypnose, qui va progressivement aider à guider l’attention. La douleur est là, subie par le corps, mais l’esprit parvient à avancer vers cette bulle imaginaire où il va s’alléger, se calmer, calmant le corps en retour.

«L’hypnose utilise ainsi les possibilités illimitées de l’imagination pour modifier la perception de la souffrance et apporter un soulagement », résume l’expert qui en estime les bénéfices bien au-delà des épisodes de soin. «La plupart de nos souffrances sont liées à un refus, à une crainte et à un désaccord entre ce qui se passe et ce que l’on voudrait. Tout cela est de l’ordre de la présence à soi, «ici et maintenant ». L’hypnose n’est pas une baguette magique: elle ne change pas la réalité, mais elle nous aide à faire avec.»

Ce guide étape par étape est fait pour vous aider à booster votre santé grâce aux bienfaits de l’Hypnose !

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